ただし、計画しているハイキングに対して、あなた自身と他の全員が十分な準備をすることが非常に重要です。

まず最初に考えるべきことは、招待する人たちの能力です。全員が同じレベルですか？もしそうでない場合は、全員が参加できる難易度を設定する必要があります。覚えておいてください。最も重要なのは、全員が楽しめる体験をすることです。

ハイキングに行くときに必要なもの

主催者としては、ハイキング中に全員が必要なものをすべて持っていくようにしなければなりません。

履物

痛い水ぶくれなどを避けるために、ハイキングで使用する靴を事前に全員が慣らしておく必要があります。ハイキング用に新しい靴を購入する予定がある場合は、ハイキングの前にその靴を数回履いて試す必要があります。

衣類

ハイキングの服装において、重ね着は重要な要素です。重ね着することで効果的に体を温めることができます。「タマネギのように厚着する」という諺があります。どんな天候にも対応できるよう、必要に応じて重ね着できる衣類を持参しましょう。雨天時は防水性のあるアウターを着用しましょう。

食料と水

ハイキング予定日数より少なくとも1日分は余裕を持って食料と水を持参してください。トレイルで何らかの理由で立ち往生してしまう可能性もあるからです。調理する場合は、調理器具をすべて持参し、参加者間で均等に配分してください。

ハイキングは継続的な運動であるため、体力と水分補給を常に維持する必要があります。そのため、こまめに水分補給を行い、疲れを感じたら休憩を取ることが重要です。

ハイキングに必ず持っていきたいアイテム

• 水– 水分補給のために十分な水を持参してください
• 食事– エネルギーレベルを維持するために、通常よりも多く食べる必要があります
• 救急キット– 絆創膏、消毒剤、包帯、皮膚発疹用クリーム、石鹸など。
• ホイッスル– 緊急時に注意を喚起する
• 懐中電灯– 暗くなったときにとても便利です
• 日焼け止めと帽子– 太陽の下でハイキングをするときは、日焼け止めと帽子は必須です
• 地図とコンパス– 道に迷った場合、地図は非常に役立ちます
• バックパック– ハイキングに必要なものをすべて持ち運びます。

自分が通るルートを調べる

ハイキングに行く前に、行く場所のルートや周囲の環境をよく調べておきましょう。素晴らしいハイキングコースを見つける方法の一つは、trails.comです。自分の住んでいる都市名を入力して検索してみてください。

安全を確保するには、地元のハイキング協会などの地元機関にハイキングについて知らせることが重要です。参加者全員のリスト、出発時刻、そして到着予定時刻を伝えましょう。そうすれば、もしあなたが遅れている場合でも、すぐに気づいて調査を依頼することができます。

ハイキングに向けて、他の情報源からさらに詳しい情報やヒントを見つけて、万全の準備を整えることをお勧めします。何か見落としている点がありましたら、ぜひ下のコメント欄にご記入ください。

ハイキング用バックパック

ハイキングに行くなら、誰もが良いバックパックが必要です。 ハイキング用バックパックの選び方に関する記事や、もちろん当社自慢の50Lハイキング用バックパックもぜひご覧ください。