新しいシーズン、新しいボード！ゲレンデに行く前にワックスをかけた方がいいですか？

この冬、どのようにすればもっと楽しく旅行できるか知りたいですか?

ずっとスキーをしたい？頭を守りましょう！

今シーズンのスキーでは、多くのヘルメットに「Mips」と書かれた小さな黄色い円が付いているのを見たことがあると思いますが、これは何を意味するのでしょうか。また、Mips とは何でしょうか。 Mips は「多方向衝撃保護システム」の略です。少し長い名前ですが、このブランドを他のブランドと差別化するテクノロジーを理解すれば、意味がわかるでしょう。 25年以上にわたる研究を経て、Mipsは回転運動が重度の頭部損傷の主因の一つであることを突き止めました。頭部を打った際の衝撃レベルは、脳震盪やその他の重度の頭部損傷を解決する上で、パズルのピースの一つに過ぎません。Mipsは雪やその他の硬い地面への頭部の衝突を完全に防ぐことはできませんが、大きな転倒時に発生する回転運動の量を大幅に軽減することができます。 回転運動とは何か？そしてそれはどのように防止されるのか？ 転んで頭を打ったことがありますか？まっすぐ落ちてきて、地面は完全に平らでしたか？おそらくないでしょう。頭部への衝撃が直線的（直接的）になることは稀で、それは様々な理由がありますが、主に速度と角度によるものです。 「頭部外傷を全体的に評価すると、直線的な衝撃はごくわずかで、角度のついた衝撃や回転衝撃の方がはるかに多いことがわかります。この回転は脳組織に裂傷を与え、非常に重篤な損傷となります。」 - ハンス・フォン・ホルスト（脳神経外科医、Mips共同創設者） これまでヘルメットは、直線的な動き、つまり直接的な衝撃からユーザーを保護するように設計されてきました。しかし、このような衝撃は稀です。MIPSは、スキーでの転倒、マウンテンバイクのクラッシュ、さらには乗馬中の転倒など、より一般的な「斜め」の衝撃に対処することを目指しています。これらの斜めの衝撃では、回転運動が発生します。 合理的な運動は、回転エネルギー（速度）と回転力（加速度）によって引き起こされます。この種の衝撃は脳組織の伸張を引き起こし、脳震盪、軽度の裂傷、さらにはびまん性軸索損傷（DAI）や硬膜下血腫（SDH）を引き起こす可能性があります。 2021年現在、Outdoor Masterを含む140以上のブランドがヘルメットにMIPSテクノロジーを採用しています。回転運動の危険性に対する意識が高まる中、MIPSロゴは単なるファッションステートメントではなく、世界的な規制基準となっています。 Mips安全システムのご紹介...

バックカントリースキー用品ガイド！初めてのバックカントリースキー旅行に必要な必需品を網羅したリストです。

Unsplash の Haut Risque による写真 これを読んでいる方は、スキーヤーとして最初にどんなトリックを習得すべきか考えているかもしれません。私はスキーヤーよりもスノーボーダーの方がずっと上手ですが、スティックの扱いは得意です。そこで、インターネットをくまなく探して、すぐに習得できる5つのトリックを見つけました。 新しいトリックを学ぶことは、スキー体験をさらに充実させる素晴らしい方法です。スキーは世界で最も楽しくエキサイティングなアクティビティの一つであり、スキーヤーとして自分の限界に挑戦することは必須です。初心者スキーヤーなら、まず最初に習得すべき5つのトリックをご紹介します。ポールを手に取り、スタイリッシュに滑る時間です！ ※各トリックのチュートリアル動画を添付しました。 限界に挑戦する前に基本をマスターしよう 飛ぶ前に走らなければ！スキーはとても体力を使うアクティビティで、非常にテクニカルです。これらのトリックを試す前に、準備ができているかどうか確認することをお勧めします。グリーンやブルーの斜面で快適に滑れますか？圧雪路でもそれなりにカービングできますか？ピザを作らずに止まれますか？これらの質問に「はい」と答えたなら、あなたはもう準備ができているかもしれません。 さらに、トリックに挑戦する前にウォーミングアップラップをこなすのも良いでしょう。サイドヒットジャンプ、オーリー、スイッチライディングを練習することで、体、心、そして魂を準備することができます。そして何よりも大切なのは、自分のペースで上達していくことです。ウォーミングアップをせずにトリックに挑戦したり、チュートリアルを見たり、適切なプロテクター（ヘルメット、ニーパッド、ゴーグル、クラッシュパンツなど）を着用したりするのはお勧めしません。 新しいトリックを試すときに持っていくべき 3 つのもの: 安全装備（ヘルメット、ゴーグル、膝パッド、クラッシュパンツなど）...

PexelsのVisit Almatyによる写真 未来のスノーボードライダーさん、ようこそ！スノーボードを始めたのは、私の人生で最高の決断の一つでした。これを読んでいるあなたも、スノーボードを始めようかと考えているかもしれません。スノーボードは、よくある趣味ではありません。スノーボードは誰にでもできるスポーツだと私は信じていますが、多くの人がスノーボードに夢中になるのを阻む、参入障壁があります。その障壁とは何でしょうか？スノーボードです！ スノーボーダーを名乗るための第一歩は、本物のスノーボードを買うことです。実は私も長い間レンタルで滑っていましたが、スノーボードを買って初めて、スノーボーダーとしての成長と、スノーボーダーとしてのアイデンティティが真に確立されました。初めてのスノーボードを買うのは、特にスノーボードの知識があまりない場合は、不安になるかもしれません。でも大丈夫！この記事では、必要な知識をすべて解説します。 TL;DR:この記事では、初めてスノーボードを購入する際に注意すべき点、そして初心者がデザインと価格の面で注目すべき点について説明します。さらに、スノーボードのビンディング、ブーツ、アクセサリーについても解説します。 要点: スノーボードを初めて購入する人は、適切な長さ、ミディアム/ソフトのフレックス評価、そしてトゥルーツインロッカー形状のボードを探す必要があります。 自分に合ったスノーボードの選び方 写真はPexelsのFede Rovedaによるものです 初めてスノーボードを購入する方は、ボードの形状、長さ、フレックスといった物理的な要素を考慮する必要があります。初心者は、スノーボーダーとしての上達に役立つボードを選ぶべきです。これらの要素をいくつか見ていきましょう。その後、初心者に最適な素晴らしいスノーボードをいくつかご紹介します。 スノーボードの形状 スノーボードの形状は、足元の感覚に大きく影響します。初めてスノーボードを購入する方は、センタースタンスのトゥルーツインスノーボードを検討することをお勧めします（希望の形状が既に決まっている場合を除く）。 トゥルーツインは、ノーズからテールまで完全に左右対称です。一部のスノーボードは「ディレクショナル」で、これは通常、ノーズがテールよりも長いことを意味します。 スノーボードの形状には様々な種類がありますが、初心者にはトゥルーツインが最適です。トゥルーツインの形状は、初心者がライディングの感覚をつかむのに役立ち、スイッチライディングの練習にも役立ちます。...

スノーボードを始めるための 5 つのトリック。